2024年8月21日のSASUKEワールドカップを観て興奮しました！
今、自分は20代後半なのですが、日本代表選手をみると30代〜40代が多いようです。
若い世代のほうが有利だと思っていたので、正直おどろきました。
年代はあまり関係ないのですかね？？
今現在、週に1回パーソナルトレーニング、週2回程度、ランニングを30分〜60分、月1回程度のサッカーをしています。
体力には自信があるつもりですが、SASUKEオーディションに参加するにはこれでは無理ですよね？？
一応、来年のオーディションを見据えて、近くの講演でSASUKEにあるような動きの練習をするつもりではいます。ただ、それだけでは全然足りない気がするので、あのような競技をする場合はなにか、特別なことをしているのでしょうか？？
因みに、元プロアスリートの方々は、SASUKEのような競技でもある程度はこなせてしまいますか？
もし、教えて頂けるようでしたら、お勧めのトレーニング内容や施設も含めてご教示頂きたいです。
※本記事はコメンテーターや運営局が実際に経験をした、あるいは相談を受けた実体験を参考に作成しております。
サッカーのトレーナー・指導者をしています。
SASUKEですね！凄いですね！！僕には絶対無理です！
SASUKEを見ていても、ぶら下がる競技が多いですよね。クライミング要素が強い気がします！
正直ランニングというよりは、ひたすらクライミングの練習をして指の力やぶら下がる、捕まるという練習を行なった方がいいのかなと感じます。
中々鍛えられる場所がないので、SASUKE常連の選手は自分で作って練習してると思います！
後はクライミングスタジオや公園の鉄棒や登り棒とかぶら下がれそうな施設があればいいですね！
アスリートでも競技特性があるので、正直球技系のスポーツより体操などの選手が有利ではないかなと感じます。
全く使う筋肉が違うので、SASUKE独自の練習がアスリートでも必要なのかなと。
大変だと思いますが、頑張ってください！
2024.09.06
元サッカー選手です。
競技を見る限り、出場者は特別なトレーニングをしていると思います。
最近のSASUKEを見ていないんですが、第１ステージが昔と同じならトップアスリートであれば初めてでもでクリアできる人がいるかもしれません。
指先で体重を支えたり一定時間鉄棒にぶら下がるなどは専門的に鍛えないと難しい、というか無理だと思います。
おっしゃる通り実戦に近い形の動作を経験するというのが一番の近道ではないでしょうか。
感覚的なものはコツをつかむまで、筋力は必要なだけ鍛えることが求められるかなと思います。
どの年代が活躍するのに適しているかは分かりませんが30~40代が活躍しているのであれば、逆に言うとその年代までチャンスがあるということですね！
オーディション頑張って通過出来るのを応援しています！
2024.08.23
元プロボクサーです。
現役だったら僕も応募していたかもしれないです。
ある程度、勝負できそうな身体能力であれば楽しめそうですよね。
実際、優勝した日本チームのメンバーが僕の対談番組にご出演頂いたので是非ご参考にと思います。
https://youtu.be/qcCLha_yRxQ
番組内であやのさんが仰っていたように、あらゆる種目がSASUKEには盛り込まれているので、現役プロアスリートでも達成するのは難しいと僕は思いますね。
SASUKEに出るなら、SASUKEの体になる必要があります。
逆を言えば、あなたにもチャンスがあるという事です。
お勧めのトレーニングとして、まずはボルダリングのようなトレーニングかなと思います。
SASUKE種目はぶら下がり維持、移動、登るなどの種目が多々あります。
手を操作し登るみたいな動作はSASUKEの最小公約数ともいえます。
僕のお勧めはボルダリングです。
普通にジムで筋トレしているだけではSASUKEには通用しないと思います。
頑張ってください！
2024.08.23
元サッカー選手です。
SASUKEは凄いですね！
僕もやってみたい気はありますが、攻略出来るとは思えません。
スポーツもプロサッカー選手が野球を出来るわけではないですし、足が遅い選手もいます。
なので、アスリートだから出来るわけではないと思います。
SASUKEは球技よりもロッククライミングの選手の方が得意だと思います。
トレーニング方法に関しても、YouTubeで『SASUKE トレーニング』と調べたら色々出てくるので、見てみてはいかがでしょうか？
頑張ってください！
SASUKEに出る際は応援します！
2024.08.23